Сегодня начинается мусульманский священный месяц Рамадан
В этом году Рамадан начинается вечером 26 мая, то есть, уже сегодня. Для каждого мусульманина это торжественный и важный день, а также, месяц. Именно в это время приходит духовное просвещение, покой, сердце наполняется любовью, передает Zakon.kz.
Соблюдение поста начинается 26 мая. Его завершение поста припадает на 25 июля. При этом представители ислама должны вплоть до вечера последнего дня следовать правилам поведения и питания.
Нельзя есть и пить в дневное время, до захода солнца, а также, вдыхать дым и вступать в интимную близость. Для большинства мусульман Рамадан – это непреложное правило, священное время, они придерживаются правил.
Блюда в этот месяц должны быть легкими и полезными, насыщенными необходимыми микроэлементами. Потому, рекомендуется отдавать предпочтение кашам, йогуртам и творогу. Можно есть супы, салаты, есть овощи и фрукты. Воду можно пить в неограниченном количестве, а вот количество кофе сократить до минимума, алкоголь во время Рамадана исключается полностью.
